So vergrößern Sie einen männlichen Penis zu Hause: Anleitung

Die Größe des Penis ist ein aktuelles Problem von Männern unterschiedlichen Alters. Aber nur wenige entscheiden sich für eine schreckliche und teure Schönheitsoperation. Der Rest sucht und praktiziert andere Techniken, um ein Mitglied in den häuslichen Aspekten zu vergrößern. Hervorragende Ergebnisse werden mit speziellen Lebensmitteln, Masturbation mit einer bestimmten Technologie, Massage mit Gleitmittel und speziellen Übungen gezeigt. Mehr über jede Heimmethode sowie Tipps zur Einführung herkömmlicher Werkzeuge und Zubehörteile erfahren Sie im folgenden Artikel.

Was ist die übliche Penisgröße?

Bevor Sie Techniken zur Penisvergrößerung zu Hause auswählen und anwenden, vergewissern Sie sich, dass Sie wirklich ein Problem haben, das angegangen werden muss. Der erste entscheidende Faktor ist die Nationalität. Jede Zivilisation hat ihre eigenen Eigenschaften, die Größe des Penis ist die Norm.

Wenn wir Europäer betrachten, dann sind zum Beispiel Ungarn 16, 1 cm, Franzosen und Tschechen 15, 9-16 cm, zeigt das Land Thailand an - 9-10 cm.

In der internationalen Klassifikation gibt es mehrere Konzepte der Abweichung von der Norm:

• Mikropenis - weniger als 10 cm;
• kleiner Penis - 10-12 cm;
• Mittelglied - 10-18 cm;
• großer Penis - mehr als 18 cm.

Grundsätzlich! >Als durchschnittliche Größe des Penis gilt laut ärztlichem Attest 13 bis 18 cm bei Erektion und 8 bis 10 cm im entspannten Normalzustand. Bei all dem beträgt die normale Dicke 3-4 cm und der Umfang 10-15 cm.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verbesserung des Penis zu Hause

An diesem Punkt, wenn Sie erkennen, wie angemessen die Notwendigkeit des Peniswachstums ist, überlegen Sie, welche anderen Techniken auf der Heimseite angemessen sind. Die Praxis zeigt, dass nur ein umfassender Ansatz zu echten Ergebnissen führt. Was Sie unbedingt verwenden sollten:

• Ernährung für das Peniswachstum - verbessert auf natürliche Weise die Funktion des gesamten Organismus und des Fortpflanzungssystems, individuell unübertroffen im Alter von 23 Jahren;
• Masturbation - verbessert die Durchblutung, erhöht die Dehnbarkeit der kavernösen und schwammigen Körper des Phallus;
• Gleitmittelmassage - erhöht die Elastizität der glatten Muskulatur, verbessert die Durchblutung, stärkt die Erektion, bewirkt Geweberegeneration;
• andere spezielle übungen: einige dehnen gewebe, andere erhöhen die durchblutung.

Die Hauptbedingung für das Erzielen des Ergebnisses ist die Verwendung von Techniken, die streng den Anweisungen und der Routine entsprechen. Wenn Sie den Unterricht überspringen, achten Sie nicht auf die Anforderungen, die Steigerungsrate wird gering sein, wenn nicht null.

Spezielles Essen

Fast jeder greift auf konstruktive und gefährliche Wege zurück, um die Größe des Phallus zu vergrößern, und erkennt nicht, dass die Lösung des Problems an der Oberfläche liegt. Wenn man weiß, ob es möglich ist, das Fortpflanzungsorgan mit speziellen Lebensmitteln zu verlängern und zu verdicken, können erstaunliche Ergebnisse erzielt werden. Tatsächlich kann das Wachstum bis zum 21. Lebensjahr direkt oder indirekt durch die Ernährung beeinflusst werden, von der der hormonelle Hintergrund, die Funktion des gesamten Organismus, sein Wachstum und seine Entwicklung abhängen.

Die nützlichsten Produkte werden ausgezeichnet:

• Walnüsse;
• Honig;
• Sesam;
• Buchweizen;
• frisches Gemüse und Obst;
• Meeresfrüchte;
• Milchprodukte;
• fetter Fisch.

Bevor Sie ein Menü mit Produkten zusammenstellen, die die Größe des Genitalorgans erhöhen, skizzieren Sie einige Hauptregeln:

• die Einnahme der bezeichneten Produkte muss wiederholt werden;
• auf alle schädlichen Produkte müssen Sie zu 100 Prozent verzichten;
• Üben Sie neben der Ernährung verschiedene Übungen und Massagen für das Peniswachstum aus.
• einen aktiven Lebensstil führen, der die Immunität erhöht und den ganzen Körper stärkt;
• schlechte Angewohnheiten aufgeben;
• Achten Sie auf Ihr Gewicht, denn zusätzliche Pfunde reduzieren die Kraft- und Arbeitseigenschaft des Körpers als Ganzes.

Selbst bei richtiger Ernährung können Sie die Wirksamkeit der Methode wiederherstellen, wenn Sie gleichzeitig schädliche Lebensmittel wie alkoholische Getränke, überschüssigen Zucker und Salz, Bier, Konserven und geräuchertes Fleisch konsumieren.

Liste der Produkte für natürliches Peniswachstum

Welche Produkte verbessern die Erektion, veredeln die Eigenschaften von Spermien, erhöhen die Durchblutung und fördern auch die Geweberegeneration und Dehnung der Schwellkörper und des Spongiosums:

1. Nüsse sind eine Energie- und Kraftquelle, Jod für einen normalen Stoffwechsel, Aminosäuren für die Reinigung von Cholesterin und Giftstoffen.
2. Honig ist eine Quelle von Spurenelementen und Aminosäuren, die entzündungshemmend und stärkend wirken. Ständiger Gebrauch verbessert die Eigenschaft der Erektion und des männlichen Samens, erhöht die Mobilität der Keimzellen.
3. Sesam ist das Hauptprodukt fast aller orientalischen Gerichte und daher eine Quelle für Kalzium, Eisen, Magnesium und Zink. All diese Substanzen erhöhen das Testosteron, das für das sexuelle Verlangen, die Spermienqualität, die Erektionsstärke und das Peniswachstum verantwortlich ist. Hormonmangel ist der Hauptgrund für langsames Wachstum.
4. Buchweizen ist ein Getreide, das reich an Spurenelementen und Aminosäuren ist, die für das Funktionieren des gesamten Körpers unerlässlich sind. Die Hauptaufgabe dieses Produkts besteht darin, die Zusammensetzung des Blutes und das Wachstum des Phallus zu verbessern.
5. Meeresfrüchte sind ein starkes Aphrodisiakum und eine Jodquelle, die die Produktion von Sexualhormonen anregt. Dies wiederum stärkt die Erektion, verlängert sie und trägt somit zur Dehnung und zum Wachstum des Penisgewebes bei. Die ständige Einnahme von Meeresfrüchten reinigt die Blutgefäße von Cholesterin, aktiviert die Durchblutung und erhöht die Empfindungen während des Orgasmus.
6. Frisches Obst und Gemüse sind Quellen für natürliche Vitamine. Zum Beispiel neutralisiert E die Auswirkungen der Umwelt, C verdünnt das Blut, erhöht die Blutzufuhr und B fördert die Produktion von Testosteron. Spurenelemente veredeln die Synthese von Sexualhormonen, die für das Wachstum des Phallus notwendig sind.
7. Milchprodukte sind eine Quelle von Aminosäuren, ohne die eine Penisvergrößerung unrealistisch ist. Calcium und Protein erhöhen die Eigenschaft von Spermien, andere Bakterien helfen, die Immunität zu erhöhen.
8. Fetter Fisch ist eine Quelle von Omega-3-Säuren, die ein normales menschliches Leben unterstützen.

Kostenlose Peniswachstumsmethoden

Sie vermeiden die gefährliche und teure Phallusvergrößerungsoperation und können Ihr Organ mit kostenlosen Methoden mit Ihren eigenen Händen und zu Hause um einige Zentimeter wachsen lassen. Was zeigt die besten Ergebnisse:

1. Echte Masturbation ist eine Art Übung, um den Phallus zu dehnen.
2. Massage: Manuelle Maßnahmen erhöhen die Durchblutung.
3. Spezielle Übungen.

Nur mit der korrekten Umsetzung der angegebenen Methoden sowie mit Übungen ohne Änderungen über mehrere Monate können Sie 18-20 cm erreichen.

Masturbieren mit spezieller Technik

Nur wenige Männer erkennen, dass es bei richtiger Masturbation nicht nur ein angenehmer Akt ist, sondern auch eine nützliche Übung für das Peniswachstum.

Wie man masturbiert:

• Creme oder Gleitmittel auf den Penis auftragen;
• Aufwärmen mit Streichbewegungen des Stoffes;
• eine größere Erektion erreichen;
• machen Sie einen Ring mit 2 Fingern der Hand (Zeige und Daumen);
• mit leichtem Druck ringförmige Bewegungen von der Basis zum Kopf ausführen;
• Beenden Sie den Vorgang mit der Ejakulation.

Damit die Selbstbefriedigung das Sexualleben nicht zu 100 % ersetzt, kann sie grundsätzlich seltener, aber mit einer gewissen Häufigkeit erfolgen.

Eine Penismassage mit einem Gleitmittel durchführen

Eine weitere Möglichkeit zur Penisvergrößerung ist die Selbstmassage mit den eigenen Händen. Wenn Sie eine Technik richtig erstellen, können Sie nicht nur den Durchmesser und die Länge vergrößern, sondern auch die Kraft und Qualität der Erektion verbessern. Gehen Sie daher mit den folgenden Schritten vor:

• wärmen Sie die Orgel mit einer heißen Kompresse, tränken Sie ein Handtuch in heißem Wasser und befestigen Sie es an der Orgel.
• wiederholen Sie das Aufwärmen mehrmals, bevor Sie mit der Massage beginnen;
• Tragen Sie ein Gleitmittel auf die trockene Haut des Phallus auf und verteilen Sie es allmählich im gesamten Rumpf.
• Massage mit Streichelbewegungen, Kneten und Dehnen.

Wir machen spezielle Übungen.

Wenn Sie den männlichen Penis vergrößern möchten, aber Kontraindikationen für andere Methoden bestehen, können einfache, aber effektive Übungen helfen. Die folgenden Typen werden am häufigsten verwendet:

1. Dehnung: Vor der Übung wird der Phallus mit einer Massage oder einer warmen Kompresse erwärmt, dann am Kopf gefasst und in verschiedenen Winkeln gedehnt. Machen Sie zunächst alles sanft ohne unnötige Maßnahmen, steigern Sie sich jedoch moderat, um das Gewebe nicht zu beschädigen. Eine Sitzung dauert 10-15 Minuten, Sie sollten mehrere Monate lang einmal täglich üben.
2. Dehnung: Erwärmen Sie das Gewebe mit einer Massage. Ziehen Sie dann Ihren Penis nach unten und hinten und setzen Sie sich langsam darauf. Die gymnastische Übung zielt darauf ab, die Basis des Phallus zu stärken, ihn zu verlängern und seinen Durchmesser zu vergrößern, indem der Druck auf das Schwellkörpergewebe erhöht wird.
3. Flexion - für eine solche Gymnastikübung ist eine unvollständige Erektion und Vorwärmung des Gewebes erforderlich. Danach beugt sich der Phallus in verschiedene Richtungen und hört auf Ihre Gefühle. Wenn Schmerzen auftreten, lohnt es sich, die Manipulation zu beenden.

Zahlungsmethoden zu Hause

Die Phallusvergrößerung zu Hause kann Kosten verursachen, wenn es um folgende Techniken geht:

• die Verwendung von Peniswachstumsgeräten: ein Extender, eine Vakuumpumpe, hängende Gewichte usw. ;
• die Verwendung von Gelen und Gleitmitteln - Pflanzenextrakte stimulieren die Durchblutung und Dehnbarkeit des Gewebes des Phallus.

Beide Optionen können sowohl eine eigenständige Praxis als auch eine Ergänzung zu kostenlosen Methoden zur Effizienzsteigerung sein. Es ist wichtig, sich im Detail mit den Merkmalen jeder vorgeschlagenen Methode vertraut zu machen und die Implementierungsregeln zu lernen, um keinen "umgekehrten Effekt" zu verursachen.

Wir verwenden Geräte

In den meisten Fällen werden neben Körperübungen und Selbstmassagen spezielle Geräte und Geräte eingesetzt, um die Schwellkörper intensiv zu dehnen und den Blutdruck zu erhöhen. Was könnte es sein:

• Vakuumpumpe - ein Mitglied wird in eine bestimmte Umgebung gebracht, in der ein Vakuum erzeugt wird, das den Blutfluss aktiviert und den Durchmesser und die Länge des Phallus auf sehr mögliche Eigenschaften ändert;
• Strecker - ein Gerät zum Dehnen des Phallus, das an den Hüften oder am Gürtel befestigt ist, fixiert das Organ mit Stangen und einem Ring in der Nähe des Kopfes und dehnt das Organ mäßig in der Länge (häufig wird das Gerät verwendet, um die Krümmung zu beseitigen );
• Gewichte sind eine umstrittene Methode zum Aufhängen von Gewichten am Phallus. Wenn sie also irrational verwendet werden, verursachen sie Gewebeverletzungen, aber im Allgemeinen funktioniert das Aufhängen von Gewichten.

Wir wenden spezielle Gele an

Es ist möglich, die Länge und Dicke des Phallus durch eine Heimmethode zu erhöhen, indem spezielle Präparate und Mittel eingeführt werden - Gleitmittel. Sie enthalten natürliche Inhaltsstoffe, die den Blutfluss und die Ausdehnung des Penisgewebes simulieren. Es gibt auch Hormonpräparate, die nur für den Zweck eines Facharztes verwendet werden.

Es gibt 3 Arten von Schmiermitteln:

1. Schnell wirkende Salben - werden unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr aufgetragen, um schnell eine starke Erektion und eine möglichst große Phallusgröße zu bewirken.
2. Peniswachstumsgele sind natürliche Heilmittel, die eine lange und konsequente Anwendung über mehrere Monate erfordern, um eine kumulative Wirkung zu erzielen.
3. Hilfssalben - werden in Verbindung mit anderen Methoden verwendet, auch während der Einführung von Geräten und Zubehör für das Peniswachstum.

Wenn es hier und jetzt nötig ist, verwenden wir Mundstücke

Manchmal gibt es eine Situation, in der ein Mann seinen Penis ohne Salben, Gele und Übungen schnell vergrößern muss. In diesem Fall werden spezielle Geräte angewendet - Düsen, die dem Organ nicht nur Dimensionen verleihen, sondern auch die Erektion stärken und die Eigenschaft des Geschlechtsverkehrs erhöhen. Es gibt verschiedene Arten von Düsen:

• offene Düsen - drehen Sie sich bei Bedarf auf, um die Eigenschaft des Geschlechtsverkehrs zu stärken und den Durchmesser des Penis zu vergrößern;
• geschlossene Düsen - tragen zu einem hochwertigen und verlängerten Sex bei, da die Länge des Phallus zunimmt, wodurch die Erektion verlängert wird.

Angedacht sind auch Latex- und Silikonmundstücke, die bestenfalls bis zu +10 cm zu den verfügbaren Maßen versprechen. Solche Geräte werden von Männern verwendet, die sich nur während des Geschlechtsverkehrs Sorgen über die mangelnde Größe des Phallus machen.

Vorsicht vor beliebten Rezepten!

Sie können den Phallus mit Hilfe von Rezepten und Volksheilmitteln verlängern. Es gibt mehrere bekannte Methoden:

1. Sodamassage: Die Haut wird mit Öl geschmiert, mit Soda bestreut und 5 Minuten lang sanft mit einem Schwamm massiert. Nach 2 Minuten Halten die Zusammensetzung abwaschen.
2. Sodabad - Soda wird in warmem Wasser verdünnt, der Phallus wird dort eingetaucht, was Schwellungen verhindert und die Durchblutung aktiviert. Die Funktion wird eine Stunde vor der erwarteten Intimität durchgeführt, es ist wichtig, dass sich der Penis in einem Erektionszustand befindet.
3. Soda-Peeling: Zuerst nimmt ein Mann ein heißes Bad, macht dann ein Soda-Peeling auf der Haut des Penis und spült dann ab und trägt ein Gleitmittel aus den oben aufgeführten Optionen auf.
4. Sodakompresse - Soda wird mit Honig gemischt, wonach es unter Umgehung des Kopfes auf den Schaft des Phallus aufgetragen wird. Das Produkt wird 10-20 Minuten aufbewahrt und mit warmem Wasser abgewaschen.
5. Kräuter: Ein Aufguss aus Thymian zur inneren Anwendung, Epimedium, Tinktur aus Ginseng oder Eurycoma longifolia, Tinktur aus Knoblauch mit Alkohol oder ein Sud aus Wermut kann helfen, dieses Problem zu lösen.

Bevor Sie auf solche Methoden zurückgreifen, konsultieren Sie einen Facharzt, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Die Verwendung herkömmlicher Mittel erfordert die sorgfältige Einhaltung von Anweisungen, Rezepten und Schemata. Egal welches Kraut oder Soda kann nützlich und schädlich sein und Nebenwirkungen verursachen.

Zusammenfassung: Schritt-für-Schritt-Aktionsplan

So haben wir die effektivsten und beliebtesten Methoden kennengelernt, um die Länge, Breite und den Durchmesser eines Mitglieds des Hauses ohne fremde Hilfe kostenlos und gegen Gebühr mit herkömmlichen Geräten und Mitteln zu vergrößern.

Wir können sagen, dass sie damit beginnen, die Ernährung anzupassen und sich auf Produkte zu konzentrieren, die für das Fortpflanzungssystem geeignet sind.

Dann können Sie neben der Diät mit einer leichten Selbstmassage und Masturbation gemäß den oben beschriebenen Anweisungen beginnen und nach einer Weile spezielle Übungen in Ihre Praxis einführen (Sie können die Techniken der Ausführung in den Videolektionen sehen). Wenn Sie das Ergebnis beschleunigen möchten, werden kostenpflichtige Optionen verwendet: Gele, Gleitmittel und Gleitmittel für das Peniswachstum, wir verwenden auch spezielle Geräte.

Was die Düsen betrifft, so liefern sie alle ein kurzfristiges, aber schnelles und garantiertes Ergebnis. Sie widersprechen den oben aufgeführten Praktiken nicht und werden schneller verwendet, um die Eigenschaften des Geschlechts zu verbessern. Klassische Heilmittel sind ebenfalls relevant, bedürfen jedoch einer vorherigen Rücksprache mit einem Facharzt.

Nur ein umfassender Ansatz und eine konsequente Anwendung können die erwarteten Veränderungen bewirken.